Yoga. Wat is het en welke soorten yoga zijn er?

Yoga. Het wordt almaar populairder, onder zowel vrouwen als mannen. De een doet het thuis, de ander in een studio en weer een ander in de sportschool. Maar wat is yoga nou eigenlijk, welke soorten yoga bestaan er en wat maakt dat het zo goed is voor je? In dit artikel gaan wij iets dieper in op dit de verschillende […]